講座詳細情報
講座名

初めてのダンス体験

登録コード

J-3-5

講師・代表者名

柿原 理恵(かきはら りえ)

指導者・講師としての実績

練馬区内の施設を拠点に、幼稚園児・小学生を中心にダンス指導

指導対象

特に問いません
高齢者対象の椅子に座りながらの体操も企画中です

指導可能人数

50人程度

講座時間

60分×4回程度

講座に使用する設備・機材

CDデッキ、MDデッキ

講座のねらい

ダンス経験のない方々でも、基本的なリズムのとり方、ステップの踏み方などを練習できます。
テレビで流れる音楽に合わせて、楽しくおどることができます。

講座の内容

1. ストレッチ
首、肩、腰、手足それぞれゆっくりストレッチしていきます
2. リズムトレーニング
音楽に合わせての簡単な動き
上半身、下半身それぞれの動きを練習します
3. ステップの練習
音楽に合わせて簡単な手足の動きを覚えていきます
4. ステップをつなげて1曲程度おどります

電話番号

090-7833-5839

メールアドレス

first-step-nerima@jcom.home.ne.jp