生理痛なんとかならないの～背骨コンディショニング
H-1-1
勝又 ゆかり （かつまた ゆかり）
松本市市民健康体操教室 松本市社会福祉協議会ふれあい体操教室 グロービズオンライン で背骨コンディショニング講師
中学生以下・女性
２０～30人程度
６０分 X ５回程度
タオル・ヨガマット
薬だけに頼らないからだ作り
からだのチェック５分→ゆるめる体操・ストレッチ20分→筋トレ10分→からだの調整10分→からだのチェック５分→ふりかえり等10分
090-9321-1493
1234buchinekosan@gmail.com
