丹田呼吸健康法
H-3-3
福田 雅春(ふくだ まさはる)
公益社団法人調和道協会元理事 淑徳大学公開講座で丹田呼吸法を指導 介護付老人ホーム「ネクサスコート練馬」で丹田呼吸法を指導 練馬区立高野台敬老館で丹田呼吸法を指導 練馬区立石神井松の風文化公園で丹田呼吸法を指導
問わない
1~20人程度
90~120分×1回程度
椅子席 動き易い身軽な服装
(1)自律神経のバランスを整えて落ち着いた気分を取り戻す (2)血流の改善により自然治癒力の向上を目指す (3)平常心、集中力、ひらめき等の精神能力の向上を目指す
丹田呼吸法は若い人から高齢者まで誰にでもできる手軽な健康法です。 区立施設にて丹田呼吸法の講座を開催。
5998-4713
fukuda11mi@jcom.home.ne.jp