ZUMBA®
J-3-1
kiyo
主に公共施設でZUMBA®レッスンを行っています。 ZUMBA®/ZUMBA®GOLD/ProSkills/AFFA IGFI/AFFA FDEC JWI公認ZUMBA®インストラクター
問わない
10人程度
60分×3回程度
動きやすい服装。運動靴(会場により外履きor内履き用を持参)タオル、水。 畳やマット等柔らかい床不可。 BluetoothまたはTypeC3.5mmケーブル接続スピーカー(無ければ持参します)
軽快な音楽に乗って楽しく、健康や体力維持を図ります。
南米発祥のZUMBA(ズンバ)はラテンを中心にした世界各国の様々なジャンルの曲を楽しむダンスフィットネスプログラムです。 振り付けを覚える必要は無く、インストラクターの真似をして動くだけ。 年齢も経験も問いません。ダンスは初めて、運動は苦手という方でも気軽にご参加いただけます。 基本は60分ですが45分のレッスンも可能です。
k_kiyo@jcom.home.ne.jp