フィットネスベリーダンス

J-3-10

蝦名　美和

千葉県市川市にて、幼稚園保護者講座講師・ベリーダンスサークル講師５年
練馬にて、はつらつセンター豊玉で講座講師・豊玉と大泉学園でサークル講師５年

女性　高齢者

15人程度

60～90分×1回程度

あればＣＤデッキ

ベリーダンスで健康と若さを保つ

身体の負担が大きい振りを省いたベリーダンスで、楽しみながら健康、若さ、人との交流を促します。
若い人にしかできないと感じがちのベリーダンスにチャレンジすることで心を活性化させます。
　講座の流れ　準備運動、基本練習、短い振付にチャレンジ

090-9844-6953

Kansui5963@gmail.com